Não é à toa que tantas pessoas tomem suco de desintoxicação verde para perder peso e incluí-lo em sua dieta diária. O sucesso desta bebida não é um mito. O seu efeito benéfico sobre o corpo é real. É por isso que se tornou essencial nas dietas, até mesmo, de pessoas famosas, como o blogger de fitness, e celebridades da instagram.

Saber o que é o suco verde desintoxicante e para que serve
É um suco à base de folhas de cor verde escuro com clorofila nelas. A mistura é usada para desintoxicar o corpo e funciona como um otimizador do processo de emagrecimento. Além disso, fornece energia e saúde para suas atividades diárias e ainda tem o bônus de vitaminas e minerais.

Isso garante a ação positiva e benéfica da bebida são os ingredientes que fazem parte dela. A qualidade nutricional dos ingredientes, como a couve, água de coco, frutas e legumes, dá o suco de um poder desintoxicante, anti-inflamatório, nutricional e emagrecimento.

Alguns dos benefícios do suco verde são:

Tem um efeito desintoxicante que limpa o corpo de radicais livres;
Aumenta a disposição e energia;
Isso é uma ajuda para o emagrecimento;
Reduz a retenção de líquidos;
Ajuda o trânsito intestinal, prevenindo a prisão de ventre;
Melhora a imunidade;
Suas propriedades antioxidantes que retardam o envelhecimento;
Fornece ao corpo fibra, vitaminas e minerais;

O suco detox, verde é um bom companheiro para aqueles que querem perder peso, perder a barriga e aumentar a energia física e mental. Por isso, é bom conhecer as diversas formas de preparação.

Aqui estão algumas dicas para fazer o suco e eu descobri qual é o seu favorito.

O importante é que ele contém legumes e frutas.

A base líquida pode ser feita de água, água de coco ou chá, um termogênico, como o chá verde. Para enriquecer o suco e aumentar a potência também é possível adicionar ingredientes como cereais, raízes, etc,

  • Receita para desintoxicar o suco verde com abacaxi, couve e hortelã
    Colocar no liquidificador:
    250 ml de água
    1 folha de couve lavada
    1 fatia grossa de abacaxi cortada em cubos.
    2 folhas de hortelã.

Misture bem e coloque imediatamente em gelo e beba.

  • Suco verde
    1 maçã vermelha sem tirar a casca
    Aipo- 2 talos
    Hortelã – 1 punhado
    Salsinha – 1 punhado
    Gengibre – 1 fatia
    Acrescente o suco de 1 limão (se quiser)
    Couve – 1 folha bem lavada
    Água de coco -1/2 copo

Preparação: Centrifugar e beber.

Se quiser um milk-shake, só tem que colocar o abacate no liquidificador e bater. É um prazer.

Uma dica
O suco verde detox é excelente para a perda de peso. No entanto, você deve estar conectado a uma dieta bem balanceada. A troca de refeições por o suco pode fazer você perder peso durante algum tempo, mas não garante que você vai perder peso de forma real, permanente e saudável.

Também tente combinar uma rotina de exercícios, com sucos para ver os resultados na perda de peso ainda mais rápido! No entanto, antes de começar qualquer dieta ou atividade física, consulte seu médico.

 

Sucos Detox são bebidas  que visam a eliminação de toxinas nocivas ao corpo. Através da combinação de alimentos de baixa caloria saudável.

As toxinas que perturbam o normal funcionamento do organismo são eliminados durante a limpeza do fígado-esta é a “desintoxicação” do processo ! Os benefícios são enormes, mas saiba que o uso de detoxic dieta do suco é sinônimo de bem-estar, perda de peso e principalmente saúde !

 

 

 

Detox verde

Amado por quem quer perder peso, torna-se suco verde escuro com folhas, geralmente de couve, combinado com frutas para melhorar a limpeza do corpo, ele tem ação termogênica (queima calorias, mesmo em repouso) e fortalece o sistema imunológico. A receita original é feita com duas folhas de couve, metade de um limão e 2 cm de gengibre. Para adoçar, substituir a água com 100 ml de água de coco ou adicionar 1 colher de chá de mel.

Beterraba Suco Detox

Este suco pode ser um poderoso aliado das pessoas com pressão arterial elevada, como detoxic suco de beterraba ajuda a controlar a pressão arterial. Também é rico em vitaminas A, B e C, que melhoram a visão, o sistema imunológico e envelhecimento.

Detox de Melancia

Seus principais benefícios estão no fortalecimento do pulmão, combate a anemia e ao inchaço são as principais funções deste suco, rico em água, ferro, vitaminas A e B e citrulina! Uma ótima dica é acrescentar uma colher de chá de gengibre, que acelera mais o metabolismo e faz com que calorias sejam queimadas mais facilmente.

Abacaxi Detox

Suco de abacaxi é geralmente adicionado à Hortelã, Couve, limão e gengibre. Esta fórmula especial é um poderoso antioxidante, contribui para a perda de peso, tem um diurético, digestivo função e é um grande aliado no rejuvenescimento da pele após a luta contra os radicais livres do corpo. Os ingredientes no liquidificador 5 fatias de abacaxi, 2 cm (dois dedos) de gengibre, 3 folhas de hortelã e 2 folhas de couve.

Detox de Laranja com Cenoura

A combinação destes ingredientes dá uma forte opção contra o acúmulo de gordura e é uma forma de obter energia pela manhã. Na receita, você vai usar o suco de 3 a 5 laranjas misturadas com uma média cenoura ralada. Sem açúcar ou adoçante, use uma colher de chá de mel por adoçante. Esta fórmula garante energia, regular a função intestinal e excreção.

DICAS DE PREPARO

  • Utilize a casca das frutas, elas que possuem a maior quantidade de vitamina.
  • Utilize mel para adoçar
  • Colocar gelo torna o suco mais saboroso
  • Se você treina troque a água da receita por 100 ml de água de coco
  • Faça o seu próprio suco, recuse comercializados!